|
pdahal bmr nya 1250an..
|
1263 kcal
|
Vet: 47,51g | Eiwit: 51,12g | Kolhy: 151,35g.
Ontbijt: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Gula Pasir, Saus Tomat, Filma Minyak Goreng Filma, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Gula Pasir, Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Ketan (Ketan), Mary Queen Chocolate Cashew Nut, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Andere: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Kopi Luwak White Koffie. meer...
|
|
1569 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Stretching (Yoga) - 35 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 11 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Motorrijden - 40 minuten. meer...
|
|
 Reacties
07 sep 20 door lid: sitiayuwardana
|
07 sep 20 door lid: Febby Nur Amalia
|
aplikasi apanih? kasih tau dong
07 sep 20 door lid: valenciatyas
|
07 sep 20 door lid: septian rizqi
|
bantu jawab..
Klikdokter.com
07 sep 20 door lid: setiowahyuni
|
07 sep 20 door lid: rebekads
|
Web klikdokter.com kalkulator bmi
07 sep 20 door lid: litaloriya
|
klikdokter.com kalian bisa browser
07 sep 20 door lid: ptrannisa
|
aku juga coba cek BMR disitu dan BMR ku 200 kalori lebih rendah dari yg aku cek di situs lain
07 sep 20 door lid: iceoktaviona
|
iceoktaviona iya, aktiftas olahraga nya aja mnimal 1 jam 😌
07 sep 20 door lid: litaloriya
|
Iya. BMR ku jadi sekitar 1200an padahal biasanya di cek 1400an
07 sep 20 door lid: iceoktaviona
|
iyaa ini bmr ku aja di 1300 hampir semua aplikasi yg lain, eh cek disini kebutuhan kalori 1100
07 sep 20 door lid: UmmuUmar17
|
tb dan bb nya sama kaya aku kak🤭 kalori hariannya dikit banget itu auto kelaparan 😂
07 sep 20 door lid: Shofia dhebora
|
idem.. aku cek bmr disini berlebih, tp cek bmr dirs normal..kebutuhan kalorinya jg beda 300an
07 sep 20 door lid: nikmeta
|
Iya beda memang.... Patokan ttp di calculator.net
08 sep 20 door lid: litaloriya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
litaloriya's Gewicht Geschiedenis
|