Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2020
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
555 kcal
|
Vet: 20,98g | Eiwit: 39,98g | Kolhy: 52,59g.
Ontbijt: Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pangsit Goreng, Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tahu Goreng, Ikan Bawal, Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur en 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|