Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 69,11g | Eiwit: 62,45g | Kolhy: 197,94g.
Ontbijt: Suco de Abacaxi. Lunch: Subway Cebola, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Vigor Margarina, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Italac Creme de Leite, Polly Leite em Pó Integral Instantâneo. Snacks/Andere: Quero Molho de Mostarda, Predilecta Ketchup Picante , Ovo Cozido, Chinezinho Batata Palha, Quero Maionese, Kim Pão de Forma, Santa Helena Paçoca. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natycris97's Gewicht Geschiedenis
|