Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 55,47g | Eiwit: 91,99g | Kolhy: 149,87g.
Ontbijt: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Магнит Сельдь под Шубой, Помидоры, Огурец, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Минтай Жареный, Булгур (Вареный). Diner: Арбуз. Snacks/Andere: Ironman Протеин F80, Магнит Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Мёд, Магнит Банан, Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ллорис's Gewicht Geschiedenis
|