Завтрак у меня сегодня вышел на 588 калорий.
Пожарила себе домашнюю курочку на свинном смальце. И кружка кофе с молоком и сахарозаменителем. Добавила пол чайной ложки орехового сиропа(который нельзя)😅🤦🏼♀️
Для тех, кто не знает, смалец-это жир(сало) перетопленный.
Смалец использую везде, вместо растительного масла.
