Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
764 kcal
|
Vet: 18,49g | Eiwit: 34,09g | Kolhy: 116,81g.
Ontbijt: Dimes %100 Elma Suyu, Tam Buğday Ekmeği, Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Öncü Tatlı Biber Salçası, Pınar Labne, Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri. Lunch: Pınar Labne, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Simit. Diner: Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Pakmaya Aşure, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
718 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Sex - 40 minuten, Apple Health - 17 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|