Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 61,88g | Eiwit: 74,22g | Kolhy: 143,05g.
Ontbijt: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Nescafe Sade, Maydanoz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kuru Kayısı, Limonlu Su. Lunch: Patates Kızartması, Tavuk Şiş, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası. Diner: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Andere: Kızılay Doğal Maden Suyu, Nescafe Sade, Kuru Kayısı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Beyaz Leblebi, Şekersiz Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|