Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 52,28g | Eiwit: 54,53g | Kolhy: 201,48g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mangga, Sunpride Banana, Fitbar Chocolate, Gula Merah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|