Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 33,19g | Eiwit: 53,61g | Kolhy: 227,07g.
Ontbijt: Sambal Matah, Ayam Goreng, Nasi Putih, Buah Anggur, Good Day Mocacinno, Roti. Lunch: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Matah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Jeruk, Roma Biskuit Kelapa, Kue Nagasari, Buah Anggur, Oreo Oreo Original. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Motorrijden - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Harken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
litaloriya's Gewicht Geschiedenis
|