Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 33,56g | Eiwit: 34,03g | Kolhy: 108,92g.
Lunch: Cassini Biscoito de Polvilho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Mariza Canela em Pó , Alto Alegre Açúcar Cristal, Banana Prata, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Branco, Linea Shake de Morango, Italac Leite Desnatado. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Zumba - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natycris97's Gewicht Geschiedenis
|