Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 43,56g | Eiwit: 100,48g | Kolhy: 170,31g.
Ontbijt: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sawi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Bubur Kacang Hijau, Cireng, Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tias94's Gewicht Geschiedenis
|