Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 50,82g | Eiwit: 98,48g | Kolhy: 194,68g.
Ontbijt: Quatá Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Eder Lombo Canadense , Nutrella Pão Plant Based Grãos e Castanhas, Real Chá Verde, Banana Prata. Lunch: Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Castelo Vinagre de Maçã , Alface Americana, Subway Tomate, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cepêra Mostarda Culinária , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo de Girassol, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Growth Supplements Creatina, Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Matte Leão Chá de Morango , Jasmine Aveia Flocos Grossos, Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem, Lacta Intende Laranja 60% Cacau. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|