|
günaydınn 30 dk karın antremanı ve arkasından yaptığım hiit antrenmanı sonrası ilk öğünümm 13.15 keten tohumundan yaptığım ketojenik krakerim çok güzel oldu yanında avokado hindi füme yumurta ve lorlu tulum peynirli salatamla :)
|
877 kcal
|
Vet: 51,21g | Eiwit: 58,56g | Kolhy: 50,79g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Talya Çörek Otu Yağı, Dost Süzme Peynir, Maydanoz, Mis Yarım Yağlı Taze Eritme Peynir, Yumurta, Namet Hindi Füme 7/24, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Yayla Keten Tohumu, Avokado, Kiraz Domates. Diner: Fırında Sebze, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kıyma. Snacks/Andere: Siyah Üzüm, Üzüm, İncir, Hindistan Cevizi Yağı, Simbat Kabak Çekirdeği. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayşe99's Gewicht Geschiedenis
|