|
Ah ! Une perte bienvenue après une semaine dernière bien chargée. Le médecin m'a félicité. Il voulait l'année dernière me faire suivre un programme minceur en institut, avec des gélules et tout et tout. J''avais refusé. Je suis fière de moi, je poursuis tranquillement mon chemin. Reprise de la balneo demain, c'est la rentrée ! 😊 Bonne rentrée à tous 😀
|
109,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 53,75g | Kolhy: 269,18g.
Ontbijt: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Lunch: Figues, Kaki, Pêches, Crème Fraîche Épaisse, Vinaigrette, Florette Brocolis Vapeur, Blettes, La Vie Claire Galette de Céréales Provençale. Diner: Pêches, Tarte à la Rhubarbe, Baguette, Notre Jardin Celeri Rave Râpé, Mayonnaise, Oeuf Dur, Vinaigrette, Poireau Cuit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Félicitations c’est vraiment super ☺️👍🏼
02 sep 20 door lid: Tracy028
|
Félicitations à toi, continue comme ça courage et bonne journée 👏💪😉
02 sep 20 door lid: nathygirls
|
02 sep 20 door lid: cdigi01
|
Félicitations Sandra ! Tu as montré à ton médecin, et tu t'es montré à toi-même, que tu étais capable ! Continue comme ça, et passe une belle journée !
02 sep 20 door lid: Ningishzida
|
Merci Justine, je n'ai pas repris de poids, c cool. bonne journée
02 sep 20 door lid: cdigi01
|
C'est ce qu'il faut ! Et merci !
02 sep 20 door lid: Ningishzida
|
ça doit encore plus te motiver du coup 😁
03 sep 20 door lid: sarah binlo
|
Oui, je veux changer mes habitudes. Je m'y emploie depuis janvier. Je vise le long terme et surtout de ne pas reprendre. J'ai pris environ 40 kilos en faisant le yo-yo, en 20 ans environ
03 sep 20 door lid: cdigi01
|
Et je ne veux pas être frustrée, tout un programme
03 sep 20 door lid: cdigi01
|
Ces erreurs là je pensent que 75% d'entre bous les ont faites hihi moi y compris. Bo'nne continuation 🍀🍀🍀
03 sep 20 door lid: sarah binlo
|
A toi aussi 😊 95 % des personnes qui perdent du pois le reprennent.
04 sep 20 door lid: cdigi01
|
Oh alors faisons tout pour ne pas reprendre les kg 💪💪💪
04 sep 20 door lid: sarah binlo
|
04 sep 20 door lid: cdigi01
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cdigi01's Gewicht Geschiedenis
|