Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2010
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 48,63g | Eiwit: 175,55g | Kolhy: 158,83g.
Ontbijt: Platinum Hydro Whey, Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Egg. Lunch: Platinum Hydro Whey, Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar. Diner: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked or Broiled Tuna. Snacks/Andere: 94% Fat Free Microwave Popcorn, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Applesauce (No Sugar Added), Organic Brown Flaxseeds, Total 0% Greek Yogurt, diet blueberry juice, No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, Onions , chicken sausage. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GettingRipped's Gewicht Geschiedenis
|