Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2020
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 31,79g | Eiwit: 45,33g | Kolhy: 160,25g.
Lunch: Kerang (Spesies Campuran), Mayones Biasa, Udang Goreng, Cumi Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bakso Ikan, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Nasi Putih. Diner: Udang Kukus atau Rebus, Cumi-cumi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bakso Ikan, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kerang (Spesies Campuran), Nasi Merah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sosro Fruit Tea Freeze, Garmelia Steamed Cheesecake. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
real._.nam's Gewicht Geschiedenis
|