|
Timbangan awal engga ke foto 95kg, ini hasil 5minggu hampir 10kg turun target masih jauh 😂
|
701 kcal
|
Vet: 31,28g | Eiwit: 41,26g | Kolhy: 68,90g.
Ontbijt: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Pepaya. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Pepaya. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
makan berapa kalori ka, sama olahraga nya apa tuh
mantappp
31 aug 20 door lid: Sofi Nurmala
|
weiii keren bangett jari2 kaki nya ikut mengecil, liat deh yg 92 sm yg 80an 😆 selamat yaa 🥰🥰
31 aug 20 door lid: binaberry
|
bb aku masih di 98an tp persis bgt sm kaki kakak yang 86, kayanya kalo aku udh turun bbnya gabakal kaya kakak deh ikut mengecil gitu, ukurannya tetep sama kayanya 🤣😭
31 aug 20 door lid: binaberry
|
Ada perubahan di tubuh ga kak? Kok cepet hehe
31 aug 20 door lid: salmatara (go 50kg)!
|
wiuh cepet banget turunnya.. katanya nih yg bb nya banyak akan banyak turun juga awalnya. itu kadar air yg berkurang. selanjutnya akan lambat karena lemak agak susah turunnya.. gw 5minggu cuman turun 2,1kg aja.. maih jauh dr harapan
31 aug 20 door lid: Deejund
|
01 sep 20 door lid: dianyunitas26
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadiahbohai's Gewicht Geschiedenis
|