Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 85,21g | Eiwit: 99,03g | Kolhy: 141,39g.
Ontbijt: Buncis, Wortel Dimasak, Telur Rebus, VECTORLABS Master Whey, Prosana Proffle Mentega. Lunch: Pecel, Kecambah, Kubis, Bayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ketupat, Bakwan, Telur Rebus, Bakpia. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Udang, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 24 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 12 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|