Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
716 kcal
|
Vet: 23,09g | Eiwit: 28,73g | Kolhy: 99,07g.
Ontbijt: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Selada. meer...
|
|
1412 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itshni's Gewicht Geschiedenis
|