Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 70,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
792 kcal
|
Vet: 33,97g | Eiwit: 64,59g | Kolhy: 60,91g.
Ontbijt: Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Tirolez Creme de Ricota Light, Italac Italac Whey Frutas Vermelhas , Mel, Italac Leite em Pó Desnatado , Clara de Ovo, Farelo de Aveia, Banana Prata, Morangos. Lunch: Melancia, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alface, Comevap Queijo Minas Frescal Light, Clara de Ovo, Ovo. Diner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito sem Gordura, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Comevap Queijo Minas Frescal Light, Alface. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
anaaa@'s Gewicht Geschiedenis
|