Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
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118,9 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1964 kcal
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Vet: 72,82g | Eiwit: 110,34g | Kolhy: 142,82g.
Ontbijt: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Lunch: Bordeaux, Tarte aux Prunes, Oeuf Dur, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Monoprix Beurre Doux, Wasa Authentique, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. Diner: Poires, Tarte aux Prunes. Snacks/Andere: Wasa Bio. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Merci pour les encouragements, je suis très content d'être déjà descendu en dessous de 120 kgs, mais je vais poursuivre mes efforts pour atteindre mon but. Courage à tous, c'est trop bien de peser moins.
31 aug 20 door lid: ricbocion
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