Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 57,62g | Eiwit: 128,60g | Kolhy: 130,89g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Овощное Рагу, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Diner: Куриная Грудка Отварная, Романов Луг Творог 1%, Мёд. Snacks/Andere: Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastya18_06's Gewicht Geschiedenis
|