Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2212 kcal
|
Vet: 85,28g | Eiwit: 168,71g | Kolhy: 193,84g.
Ontbijt: Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Дыня, Творог 9%, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо Куриное, Корица, Кофе, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Lunch: Чечевица Вареная, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Diner: Dr Dias Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, АО Тандер Разрыхлитель, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Haas Ванилин, Корица, Сыворотка, Кофе, Яйцо, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Snacks/Andere: Слобода Йогурт Питьевой Арбуз и Мята, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Lafitore Отруби Очищающие, Слобода Йогурт Спелая Черника, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Арахис Сырой, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 22 minuten, Koken - 40 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 54 minuten, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Afwassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|