Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 35,82g | Eiwit: 84,18g | Kolhy: 146,49g.
Ontbijt: Mangga, B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Shirataki Mie Shirataki. Lunch: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Udang Panggang. Snacks/Andere: Sunpride Pisang Single, Kopi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ansell Brown Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|