Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 64,42g | Eiwit: 76,75g | Kolhy: 152,07g.
Ontbijt: Bubur Ayam. Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Ayam Gulai, Nasi Putih. Diner: Sweetened Almond Milk, Banana, Filma Minyak Goreng Filma, Sate Ayam. Snacks/Andere: Cimory Yogurt Original, Papaya. meer...
|
|
340 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patlizh's Gewicht Geschiedenis
|