Günaydın 😴😴 2 küsurlerdr yatıp 6.41 de kalktım 🙄 tüm o düzenli ve yeterli uyku düzeni kaçtı gene 😂 HC yağlı kahve ,elma sirkeli su 🤗
|
1934 kcal
|
Vet: 97,13g | Eiwit: 131,30g | Kolhy: 138,62g.
Ontbijt: Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Yeşil Mercimek Çorbası, Haşlanmış Nohut, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Yumurta. Diner: Beyaz Ekmek, Tavuk Sote. Snacks/Andere: İncir, İncirli muzlu, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
RPM - 21 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 19 uren en 7 minuten, Slapen - 3 uren en 52 minuten. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nalkan0's Gewicht Geschiedenis
|