mira mech's Logboek, 29 aug 20

Cookies light aux flocons d'avoine et banane
Très moelleux mais faible en calories

Bekijk Dieet Kalender, 29 augustus 2020:
807 kcal Vet: 18,91g | Eiwit: 43,84g | Kolhy: 112,07g.   Ontbijt:  Raisins, Banane Banane,  Café (Instantané), Candia Lait Partiellement Écrémé. Lunch: U Pomme sans Sucres Ajoutés, U Viande Séchée de Boeuf, Côte d'Agneau, Couscous (Cuit). meer...
68 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...

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Reacties 
Bonsoir, combien de jours conservez vous vos cookies dans ce type de pot? 
29 aug 20 door lid: Angela8427
De 3 à 4 jour Angela, 2 bananes moyennes et 100g de flocons d'avoine me donnes 15 cookies  
29 aug 20 door lid: mira mech
est ce que tu peux partager ta recette stp? ce sont ces petits plaisirs qui me manque 
29 aug 20 door lid: boubourien
Merciiiii 😊 
29 aug 20 door lid: Angela8427
Pour la recette : Écraser 2 bananes moyennes + 100 g de flocons d'avoine + pépites ou 2 carrés de chocolat noir  
29 aug 20 door lid: mira mech
tu peut ajouter des amandes ou noix + graine de lin.  
01 okt 20 door lid: rachidooo16
Oui Rachid la prochaine fois inchallah hada juste un teste l la recette  
03 okt 20 door lid: mira mech

     
 

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