Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 39,79g | Eiwit: 50,14g | Kolhy: 163,85g.
Ontbijt: İçim Tereyağ, Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Patatesli Omlet. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Pişmiş Bamya. Diner: Doğalsan Yulaf Kepeği, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, İncir, Sütaş Light Süt. Snacks/Andere: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Çay, Beypazarı Maden Suyu, İncir, Hurma, Tarçın. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esraysfyğz's Gewicht Geschiedenis
|