Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 42 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
653 kcal
|
Vet: 32,82g | Eiwit: 46,52g | Kolhy: 47,44g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Banana Nanica, Omelete. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Abobrinha, Carne Moída Refogada, Maxixe, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Frimesa Linguiça Toscana, Rúcula, Carne de Vaca Assada, Merluza. meer...
|
|
2854 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Aerobics - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gaby lapera's Gewicht Geschiedenis
|