Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 34,11g | Eiwit: 82,85g | Kolhy: 103,38g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Diner: Sambal Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Andere: Tahu Goreng, Kurma, Indomilk Susu Full Cream, Pisang, Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ameliaditta's Gewicht Geschiedenis
|