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Hoje faz exaramente 1 mês que voltei para academia, acham que deu diferença na minha barriga? Não reparem na blusinha dobrada é pq tiro essas fotos quando ja estou de pijama kkkkk
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1051 kcal
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Vet: 46,73g | Eiwit: 70,67g | Kolhy: 86,29g.
Lunch: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. Snacks/Andere: BeijuBom Massa para Tapioca, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Leite Integral, Farinha de Castanha de Caju, Fermento em Pó Químico, Repolho, Ovo, Mel, Farinha de Castanha de Caju, Canela em Pó, Banana Prata, Coco, Ovo. meer...
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 Reacties
28 aug 20 door lid: Ernesto_Pires
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Ernesto... A barriga deu uma boa secada e os pneuzinhos praticamente se foram... Eu vi grande diferença! 💪💪💪
28 aug 20 door lid: Schiavon_Slim
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gostei do Álien kkk Deu diferença sim! Continue, desistir nunca 👏🏻
28 aug 20 door lid: Marcial Godoi
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Nossa super!! Qual exercício vc fez pros pneuzinhos?
28 aug 20 door lid: Tami@
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muita diferença... parabéns
28 aug 20 door lid: carla Consuelo7
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28 aug 20 door lid: Hercilia Laporte
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Já deu diferença sim. Parabéns! 👏🏽👏🏽😁
28 aug 20 door lid: Diogo Penna
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deu muita diferença!!! Parabéns 😊👋👋👋👋
28 aug 20 door lid: jessicanatii824
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Gente muito obrigada pelo apoio 💜💜 @tami eu tô fazendo musculação e também pulo corda.
28 aug 20 door lid: thaisperazolo
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28 aug 20 door lid: crisssantos86c
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tô nessa meta. vai manter a alimentação?
28 aug 20 door lid: eden 27
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Muita diferença! Parabéns
28 aug 20 door lid: lebravin
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28 aug 20 door lid: JANAINA SOLANO
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@eden27, vou manter sim, ainda quero perder um pouco mais de gordura e depois focar em ganhar massa magra
29 aug 20 door lid: thaisperazolo
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29 aug 20 door lid: silviooa
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Thaís, também tenho esse foco... Perder toda gordura possível... Depois focar em ganhar massa magra👏👏👏
30 aug 20 door lid: Schiavon_Slim
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@schiavon, vamos seguir firme que a gente consegue 💪
30 aug 20 door lid: thaisperazolo
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Eu também só tiro foto de pijama kkkk.
23 okt 21 door lid: elainehta19
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