|
Вроде занимаешься почти каждый день, придерживаешься диеты
А потом взвешиваешься и видишь что вообще ничего не изменилось.
Очень обидно на самом деле, даже руки опускаются 😞😞😞😞
|
1127 kcal
|
Vet: 52,40g | Eiwit: 82,65g | Kolhy: 80,55g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Перекресток Сырники, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Andere: ВкусВилл Муксун Ломтики Подкопченные , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Соус Салата "Цезарь", Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|