Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2020
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 48,43g | Eiwit: 86,47g | Kolhy: 216,45g.
Ontbijt: Spence & Co Nova Lox, Bagel, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Peach, Beef Curry, Amoy Udon Noodles. Diner: Au Bon Pain Italian Wedding Soup (Large), White Rice, Trader Joe's Orange Chicken. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Hometrainer - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Pilates - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|