Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2020
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 65,70g | Kolhy: 212,31g.
Ontbijt: Jeruk Nipis, Nasi Merah, Bubur Kacang Hijau, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lunch: Garam, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ikan, Nasi Goreng. Diner: Jeruk Nipis, Selai dan Pengawet, Sari Roti Roti Gandum, Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Merah. Snacks/Andere: Roti Kentang, Indomaret Selai Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitadelfiansyah's Gewicht Geschiedenis
|