Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2020
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
649 kcal
|
Vet: 27,16g | Eiwit: 42,55g | Kolhy: 58,52g.
Lunch: Nasi Putih, Opor Ayam. Diner: Ikan Bandeng Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Andere: Kepala Djenggot Teh Hijau. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krisdatys's Gewicht Geschiedenis
|