|
sempet naik turun, harus semangat
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
939 kcal
|
Vet: 28,43g | Eiwit: 31,92g | Kolhy: 143,54g.
Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Pisang, Bika Ambon, Risoles, Kue Sus, Kue Bugis. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shaviraazzahra's Gewicht Geschiedenis
|