Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 32,45g | Eiwit: 53,32g | Kolhy: 257,24g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Banana, Cimory Yogurt Rasa Blueberry. Lunch: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Kukus, Pepes Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Rempeyek, Nasi Putih, Pepes Tahu, Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Kangkung. Snacks/Andere: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis), Sunpride Pisang Single. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|