Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 46,70g | Eiwit: 47,42g | Kolhy: 136,57g.
Ontbijt: Café, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Pain de Mie Grandes Tranches Nature. Lunch: Huile de Tournesol, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Nat & Vie Galettes Blé Épinard Fromage , Riz Basmati (Cuit), Poireaux, Carottes. Diner: Les Croisés Chèvre Frais, Vinaigrette, Salade Verte, Oignons, Tomates, Courgette, Aubergine, Huile de Tournesol. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dealz4862's Gewicht Geschiedenis
|