tof9z's Logboek, 24 aug 20

🤓 après 🍟 + moules + 🥐🥖🍔🌮🍺🍷
Je vais remettre tout ça en place cette semaine
107,3 kg Tot nu toe verloren: 11,4 kg.    Nog te gaan: 12,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 augustus 2020:
566 kcal Vet: 20,83g | Eiwit: 26,75g | Kolhy: 64,16g.   Ontbijt: Café Expresso, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Wasa Léger, Primevère Tartine Doux. Lunch: Aoste Jambon Cru, Carottes, Betteraves, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Baguette, Président Camembert. meer...
3890 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,8 kg per week

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Reacties 
Coucou ça va encore hein courage tu rectifies et xa va le faire bonne journée à toi 😊😘 
24 aug 20 door lid: pepslavie
Oui pas trop de dégâts, mais ça fait un grand bien de ne pas compter. J’avoue j’ai pris deux bières 🍻 , rohrho c’est pas bien. 
24 aug 20 door lid: tof9z
Oui pas un problème et quand bien même, j’ai bien profité 😛 
24 aug 20 door lid: tof9z
"500g c'est rien" oui et non!! Si je perd 500g c'est pas si mal!! Tout est relatif !! Vivement la rentrée pour reprendre les bonnes habitudes! 
24 aug 20 door lid: pamartloic

     
 

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