|
yg tau merk timbangan digital paling bagus apanya? soalnya aku ada timbangan digital sekali timbang kadang beda2 hasilnya.. 😩
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 42,03g | Eiwit: 68,55g | Kolhy: 146,98g.
Ontbijt: Tomat, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tempe, Tahu, Tomat, Kacang Panjang Hijau. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tahu, Tomat, Terung. Snacks/Andere: Chia Seed, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Keripik Kentang (Asin), Roma Malkist Crackers (2), Kue Bolu Coklat, Fitbar Chocolate. meer...
|
gewichtsbehoud
|