Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2020
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 56,22g | Eiwit: 75,14g | Kolhy: 116,95g.
Ontbijt: Doğal Peynir, Susamlı Simit, Kıymalı Börek, Patatesli Börek. Lunch: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Diner: Beypazarı Sade Maden Suyu, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Snacks/Andere: Nescafe Sade. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
celikkadir88's Gewicht Geschiedenis
|