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Média dos últimos 7 dias 119,45
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118,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1154 kcal
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Vet: 77,13g | Eiwit: 105,22g | Kolhy: 8,13g.
Lunch: Costela Bovina, Cebolas, Tirol Queijo Prato, Ovo Frito, Rúcula, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Café (Infusão), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Diner: Café (Infusão), Aurora Hambúrguer Sabor Picanha, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirol Queijo Prato, Rúcula. Snacks/Andere: Polenguinho Polenguinho Tradicional. meer...
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3192 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 11,9 kg per week
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