|
Média dos últimos 7 dias 113,05
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 101,15g | Eiwit: 83,09g | Kolhy: 31,41g.
Ontbijt: Café (Infusão). Lunch: Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Mousse do Eduardo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Pepino (Descascado), Alho, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Agrião, Tomates, Cebolas, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Queijo Meia Cura. Diner: Tirol Queijo Mussarela (30g), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Alho, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída, Agrião, Ovo Cozido, Cebolas, Ovo Frito, Tomates. Snacks/Andere: Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Mousse do Eduardo, Café (Infusão), Queijo Meia Cura. meer...
|
|
3041 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|