Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3168 kcal
|
Vet: 99,00g | Eiwit: 130,38g | Kolhy: 352,12g.
Ontbijt: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Lunch: キャベツ, 野菜スープ, しめじ, 小松菜のおひたし, ハンバーグ, 豚肉の生姜焼き, 鮭おにぎり. Diner: もやし, わかめ, 生協 中華くらげ, AJINOMOTO アンパンマンポテト, きゅうり, ケイエス 鶏つくね串, 芋焼酎, ご飯. Snacks/Andere: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. meer...
|
|
1539 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 12 minuten, Rusten - 17 uren en 48 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ぬふぅ's Gewicht Geschiedenis
|