|
gewogen 06:05 Uhr
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 57,26g | Eiwit: 41,02g | Kolhy: 146,39g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Aldi Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast. Lunch: Butter (Gesalzen), Aldi Bio Mehrkornbrot, Käse, Salami, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Diner: Bitburger Radler, Meßmer Früchtetee. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Kaugummi (Gezuckert), Aqua Culinaris Wasser, Apfel. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|