Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 85,39g | Eiwit: 162,08g | Kolhy: 197,75g.
Ontbijt: Галерея Вкусов Кунжут, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Голубика, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Здравушка Творог 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Корица, Кофе. Lunch: Петрушка, Сто Пудов Мука Пшеничная Высшего Сорта, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чеснок Сушеный, Русский аппетит Прованские Травы, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Мираторг Печень Свиная, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Diner: Дивинка Отруби Овсяные, АО Тандер Разрыхлитель, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Haas Ванилин, Корица, Сыворотка, Кофе, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Snacks/Andere: Сибирские Отруби Отруби Хрустящие (Сила Фруктов), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Слобода Йогурт Сочная Клубника, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 24 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 53 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 20 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|