lea_sct's Logboek, 21 aug 20

Après 3 semaines de vacances j'ai repris seulement 1kg je suis contente 😁 j'ai mangé n'importe quoi n'importe quand
102,7 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 47,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 augustus 2020:
1718 kcal Vet: 51,00g | Eiwit: 68,70g | Kolhy: 252,42g.   Ontbijt:  Conserves de Confiture,  Brioche, Intermarché Lait Demi-Écrémé. Lunch:  Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins),  Glace, Président Mini-Président,  Baguette,  Haricots Verts,  Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Ben & Jerry's Netflix & Chill, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%,  Champignons de Paris (Sautés),  Blanc de Poulet, Panzani Pâtes. meer...
1092 kcal Activiteit: Koken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Google Fit - 21 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,3 kg per week

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