nanaspn's Logboek, 21 aug 20

Baru kali ini proteinnya sebanyak ini, senengnya :’) masih ada sisa kalori, enaknya makan apa ya?

Bekijk Dieet Kalender, 21 augustus 2020:
1053 kcal Vet: 27,32g | Eiwit: 79,98g | Kolhy: 124,00g.   Ontbijt: Lemon, Nanas. Lunch: Kecambah, Kerupuk Udang, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tomat. Diner: Kecambah, Jus Apel, Kimchi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tomat. Snacks/Andere: Nanas, Fitbar Fruits. meer...
297 kcal Activiteit: Chloe Ting - 1 uur en 3 minuten, Apple Health - 22 uren en 57 minuten. meer...

29 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Vera : iya kak, udah kok. Lumayan nambah juga meskipun seratnya tetep kurang hehe 
21 aug 20 door lid: nanaspn

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nanaspn's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.