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Maintenant les choses deviennent sérieuses ...
J'ai perdu environ un bon tiers de mon poids et mon objectif de poids semble être 75 - 76 kg idéalement.
J'ai corrigé mon alimentation, je ne bois que parfois et très modérément avec énormément de difficultés et l'aide de la benzo, je fais de la Kiné deux fois par semaine. Enfin quoi cette horrible masse adipeuse abdominale fond lentemen, ça bouge un peu !
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95,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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