Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
518 kcal
|
Vet: 17,83g | Eiwit: 32,77g | Kolhy: 54,84g.
Ontbijt: Сахар, Колбаса, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный блин. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Фуечеза корейская сен сой. meer...
|
|
400 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
20alexa's Gewicht Geschiedenis
|